Yeni sayfalar
- 17.00, 20 Nisan 2026 Kask Çıkarma Prosedürü (geçmiş | değiştir) [2.792 bayt] Serkan (mesaj | katkılar) ("Kaza geçiren bir mağdurun kask takıyor olması durumunda, '''hava yoluna (solunuma) erişim sağlamak için''' kaskın acilen çıkarılması gerekebilir. Bu işlem sırasında en kritik nokta, boynun bükülmesini, öne veya arkaya eğilmesini veya kendi ekseni etrafında dönmesini engelleyerek '''servikal omurgayı (boyun omurları) korumaktır.''' Kask çıkarma işlemi, baş ve boyun stabilizasyonunu tam sağlamak amacıyla ideal olarak '''iki k..." içeriğiyle yeni sayfa oluşturdu) Etiket: Görsel düzenleme
- 09.34, 12 Şubat 2026 Serdar Kılıç (geçmiş | değiştir) [18.253 bayt] Egemen İzmirli (mesaj | katkılar) ("'''Serdar Kılıç''' (d. 3 Haziran 1969, Sivas), Türk eğitmen, dağcı, hekim (spor hekimliği eğitimi almıştır), profesyonel doğa sporcusu ve televizyon programcısıdır. Türkiye'de '''Bushcraft''', hayatta kalma (survival) ve geleneksel Türk kültürü ile doğa arasındaki bağın farkındalığını artıran en önemli figürlerden biri olarak kabul edilir. küçükresim|Serdar Kılıç == Erken Yaşamı ve E..." içeriğiyle yeni sayfa oluşturdu) Etiket: Görsel düzenleme
- 21.13, 29 Ocak 2026 Kutu nefesi (geçmiş | değiştir) [4.134 bayt] Egemen İzmirli (mesaj | katkılar) (" '''Kutu Nefesi''' (İngilizce: ''Box Breathing'' veya ''Square Breathing''), otonom sinir sistemini regüle etmek, stresi yönetmek ve zihinsel odaklanmayı artırmak amacıyla kullanılan ritmik bir solunum tekniğidir. Özellikle askeri birimler (örneğin Navy SEALs), ilk yardım ekipleri ve yüksek stresli iş kollarında çalışan profesyoneller tarafından tercih edilen bir "psikolojik dayanıklılık" aracıdır. == Metodoloji == Dosya:Kutu N..." içeriğiyle yeni sayfa oluşturdu) Etiket: Görsel düzenleme
- 06.28, 27 Ocak 2026 Psikolojik survival (geçmiş | değiştir) [13.127 bayt] Egemen İzmirli (mesaj | katkılar) ("'''Psikolojik Survival (Zihinsel Hayatta Kalma)''', ekstrem koşullar altında bireyin karar verme yetisini koruması, korkuyu yönetmesi ve hayatta kalma iradesini sürdürmesi disiplinidir. Doğa sporları ve bushcraft literatüründe genellikle fiziksel beceriler (ateş yakma, barınak inşası vb.) ön plana çıksa da, tüm bu tekniklerin uygulanabilmesi ancak dengeli bir zihin yapısıyla mümkündür. == Hayatta Kalma Psikolojisinin Temel İlkele..." içeriğiyle yeni sayfa oluşturdu) Etiket: Görsel düzenleme
